{"id":263,"date":"2021-04-13T12:30:15","date_gmt":"2021-04-13T12:30:15","guid":{"rendered":"https:\/\/e-publish.uliege.be\/bienfaits\/?post_type=chapter&p=263"},"modified":"2021-11-04T10:05:42","modified_gmt":"2021-11-04T10:05:42","slug":"le-passage-a-la-retraite-synonyme-de-depression-et-de-baisse-des-performances-cognitives","status":"publish","type":"chapter","link":"https:\/\/e-publish.uliege.be\/50ans\/chapter\/le-passage-a-la-retraite-synonyme-de-depression-et-de-baisse-des-performances-cognitives\/","title":{"raw":"Le passage \u00e0 la retraite, synonyme de d\u00e9pression et de baisse des performances cognitives ?","rendered":"Le passage \u00e0 la retraite, synonyme de d\u00e9pression et de baisse des performances cognitives ?"},"content":{"raw":"

Beaucoup a \u00e9t\u00e9 dit et \u00e9crit sur la retraite, ce tournant unique dans la vie des travailleurs qui repr\u00e9sente souvent un arr\u00eat d\u00e9finitif de l\u2019activit\u00e9 professionnelle, et par cons\u00e9quent le passage \u00e0 une certaine inactivit\u00e9. L\u2019enqu\u00eate SHARE s\u2019int\u00e9resse tout particuli\u00e8rement \u00e0 ce moment dans la vie des travailleurs \u00e2g\u00e9s, d\u2019une part, \u00e0 la mani\u00e8re et aux circonstances qui entourent ce moment charni\u00e8re et, d\u2019autre part, aux changements qui en d\u00e9coulent pour chaque individu dans sa vie personnelle.<\/p>\r\nPlusieurs dimensions dans la vie des individus sont concern\u00e9es par la d\u00e9cision de prendre sa retraite\u00a0: sa situation au travail, son entourage familial, son \u00e9tat de sant\u00e9 et, surtout, les conditions de vie esp\u00e9r\u00e9es apr\u00e8s la retraite. Mais dans les soci\u00e9t\u00e9s dites plus avanc\u00e9es, dans lesquelles l\u2019\u00c9tat providence<\/b><\/i> veille, on remarque que ce sont les lois sociales et les r\u00e9glementations sur le march\u00e9 du travail, y compris les conventions patrons-syndicats, qui jouent un r\u00f4le d\u00e9terminant en fixant les \u00e2ges auxquels on devient \u00ab\u00a0\u00e9ligible\u00a0\u00bb pour b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une pension ou bien, tout simplement, l\u2019\u00e2ge auquel la retraite (ou la pr\u00e9-retraite) est impos\u00e9e d\u2019office. Ces lois fixent \u00e9galement les r\u00e8gles de calcul des pensions, lesquelles dans une majorit\u00e9 de cas repr\u00e9senteront le revenu le plus important, pour ne pas dire unique, sur lequel les m\u00e9nages \u00e2g\u00e9s pourront compter tout au long de leur retraite.\r\n\r\n \r\n

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L\u2019\u00c9tat providence<\/b><\/p>\r\n\r\n<\/header>\r\n

\r\n\r\nUn \u00ab\u00a0\u00c9tat providence\u00a0\u00bb est un \u00c9tat dot\u00e9 d\u2019un pouvoir de d\u00e9cision souvent large en ce qui concerne les mati\u00e8res \u00e9conomiques et sociales, de sorte \u00e0 faire b\u00e9n\u00e9ficier les citoyens de prestations sociales, telles que le remboursement de soins de sant\u00e9, une pension publique, des allocations de ch\u00f4mage, etc. En Belgique, par exemple, l\u2019\u00c9tat providence inclut les instruments de protection sociale tels que la S\u00e9curit\u00e9 sociale, les pensions publiques et l\u2019assistance sociale (CPAS).<\/i>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n \r\n\r\nDans une \u00e9tude parue en 20081<\/sup><\/a>, Agar Brugiavini et ses coauteurs analysent les r\u00e9ponses donn\u00e9es par les personnes fraichement retrait\u00e9es \u00e0 une question pos\u00e9e par SHARE qui porte sur la raison qui aurait motiv\u00e9 leur retrait de la vie active. Le GRAPHIQUE\u00a046<\/b> permet d\u2019observer que dans une majorit\u00e9 de cas, c\u2019est simplement le fait de devenir \u00ab\u00a0\u00e9ligible\u00a0\u00bb, donc d\u2019avoir atteint l\u2019\u00e2ge permettant de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une pension l\u00e9gale ou d\u2019une pr\u00e9-retraite, qui est cit\u00e9 comme le facteur d\u00e9clencheur le plus important. Viennent ensuite les probl\u00e8mes li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9 et enfin l\u2019envie de \u00ab\u00a0profiter de la vie\u00a0\u00bb.\r\n
Graphique 46 : raison du d\u00e9part \u00e0 la retraite (2006)<\/h5>\r\n[caption id=\"attachment_484\" align=\"aligncenter\" width=\"1973\"]\"\" Les pays sont class\u00e9s par ordre alphab\u00e9tique<\/strong>. Source : Adaptation du Graphique 3, A. BRUGIAVINI, E. CRODA et M. DEWEY (2008). SHARE (2006), retrait\u00e9s de 50 \u00e0 69 ans.[\/caption]\r\n\r\nD\u2019autres chercheurs se sont int\u00e9ress\u00e9s aux cons\u00e9quences potentielles que le passage \u00e0 la retraite pourrait avoir sur diff\u00e9rentes dimensions, en particulier sur les facult\u00e9s cognitives et l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 mentale, mais \u00e9galement sur la sant\u00e9 physique. L\u2019id\u00e9e de d\u00e9part de toutes ces \u00e9tudes est le fait que le retrait de la vie professionnelle repr\u00e9sente un bouleversement majeur qui se traduit, d\u2019un c\u00f4t\u00e9, par un gain de temps mais, d\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, par l\u2019\u00e9tiolement de son entourage social et de sa propre ind\u00e9pendance, dans la mesure o\u00f9 l\u2019on ne vit plus du produit de son travail mais d\u2019une pension de retraite.\r\n\r\nBeaucoup de personnes se sont tr\u00e8s bien pr\u00e9par\u00e9es \u00e0 ce bouleversement. Outre le fait de se pr\u00e9munir contre des \u00e9ventuels probl\u00e8mes financiers, elles ont pr\u00e9par\u00e9 le terrain pour l\u2019apr\u00e8s-retraite en d\u00e9veloppant des activit\u00e9s diverses\u00a0\u2013\u00a0b\u00e9n\u00e9volat, hobbies, sport, garde des petits-enfants, jardinage, lecture\u2026\u00a0\u2013, y compris pour certaines personnes le maintien d\u2019une activit\u00e9 professionnelle. Et, comme nous l\u2019avons vu dans d\u2019autres chapitres de cet ouvrage, le fait de se maintenir actif est un bon antidote pour rester en bonne sant\u00e9.\r\n\r\nCependant, le risque est \u00e9lev\u00e9 pour bon nombre de travailleurs de ne pas \u00eatre suffisamment pr\u00e9par\u00e9 aux cons\u00e9quences de la retraite, car la d\u00e9cision de quitter la vie active r\u00e9sulterait davantage d\u2019une contrainte externe et moins d\u2019un probl\u00e8me de sant\u00e9 ou d\u2019un souhait personnel. Comme certaines \u00e9tudes le montrent, c\u2019est autour des \u00e2ges cl\u00e9s, fix\u00e9s comme \u00e2ges l\u00e9gaux de prise de la (pr\u00e9-)retraite, que l\u2019on observe des signes avant-coureurs de probl\u00e8mes de sant\u00e9. L\u2019int\u00e9r\u00eat particulier pour les d\u00e9tecter se porte au niveau de la perte des capacit\u00e9s cognitives, pouvant mener \u00e0 terme \u00e0 des situations de d\u00e9pendance, et aux sentiments exprim\u00e9s lors de l\u2019interview SHARE, pouvant correspondre \u00e0 une forme de d\u00e9pression.\r\n\r\nLa diminution des capacit\u00e9s cognitives<\/b><\/i> apr\u00e8s la retraite a \u00e9t\u00e9 explor\u00e9e t\u00f4t dans l\u2019histoire de l\u2019enqu\u00eate SHARE. St\u00e9phane Adam et ses coauteurs2<\/sup><\/a> ont \u00e9tudi\u00e9 cette relation dans les d\u00e9tails avec les donn\u00e9es de la premi\u00e8re vague de l\u2019enqu\u00eate. La conclusion de leurs recherches est que le maintien d\u2019une activit\u00e9, qu\u2019elle soit professionnelle ou de loisir, est positivement corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 la constitution d\u2019une \u00ab\u00a0r\u00e9serve cognitive\u00a0\u00bb. Plus cette r\u00e9serve est importante, moins les individus seront sujet pr\u00e9matur\u00e9ment au vieillissement cognitif et \u00e0 la maladie d\u2019Alzheimer.\r\n\r\n \r\n
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R\u00e9serve cognitive<\/b><\/p>\r\n\r\n<\/header>\r\n

\r\n\r\nLa \u00ab\u00a0r\u00e9serve cognitive\u00a0\u00bb est un concept qui \u00e9value la plasticit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale d\u2019un individu \u00e2g\u00e9, en donnant une indication de sa r\u00e9sistance aux effets du vieillissement (source adapt\u00e9e\u00a0: <\/i>https:\/\/www.universalis.fr\/encyclopedie\/reserve-cognitive\/<\/u><\/i><\/a><\/span>). Cette r\u00e9serve cognitive varie selon les individus et leur histoire, et est influenc\u00e9e par plusieurs facteurs, notamment l\u2019\u00e9ducation, l\u2019occupation exerc\u00e9e, le style de vie, etc. Pour faire r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la \u00ab\u00a0r\u00e9serve cognitive\u00a0\u00bb, nous utiliserons aussi comme synonymes les termes \u00ab\u00a0capacit\u00e9s cognitives\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0performances cognitives\u00a0\u00bb.<\/i>\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n \r\n\r\nParmi les facteurs qui influencent les capacit\u00e9s cognitives chez les personnes retrait\u00e9es, c\u2019est le niveau d\u2019\u00e9ducation, estim\u00e9 ici par le nombre d\u2019ann\u00e9es d\u2019\u00e9tudes (ou le plus haut dipl\u00f4me obtenu), qui se r\u00e9v\u00e8le \u00eatre l\u2019\u00e9l\u00e9ment le plus d\u00e9terminant. Au travers du GRAPHIQUE\u00a047<\/b>, qui repr\u00e9sente en vue 3D l\u2019influence de l\u2019\u00e2ge et du nombre d\u2019ann\u00e9es d\u2019\u00e9tudes sur les performances cognitives, les auteurs montrent que ces derni\u00e8res varient n\u00e9gativement en fonction de l\u2019\u00e2ge et positivement en fonction du nombre d\u2019ann\u00e9es d\u2019\u00e9tudes.\r\n
Graphique 47 : performances cognitives, \u00e2ge et \u00e9ducation3<\/sup><\/a><\/h5>\r\n[caption id=\"attachment_485\" align=\"aligncenter\" width=\"1134\"]\"\" Source : Graphique 2, S. ADAM et al. (2013). SHARE (2004-2005).[\/caption]\r\n\r\nAvec ce graphique, ils montrent \u00e9galement un autre \u00e9l\u00e9ment important\u00a0: l\u2019influence n\u00e9gative de l\u2019\u00e2ge sur les capacit\u00e9s cognitives n\u2019est pas la m\u00eame selon le niveau d\u2019\u00e9ducation atteint. En effet, plus le nombre d\u2019ann\u00e9es d\u2019\u00e9tudes est grand, moins la perte (dont l\u2019intensit\u00e9 est repr\u00e9sent\u00e9e par l\u2019inclinaison de la pente) de capacit\u00e9 cognitive selon l\u2019\u00e2ge sera grande. Cette perte (pente) est la plus importante chez les personnes avec un niveau d\u2019\u00e9ducation le plus bas, correspondant sur ce graphique \u00e0 celles ayant pass\u00e9 entre 0 et 5\u00a0ans aux \u00e9tudes, et qui sont \u00e2g\u00e9es de 85\u00a0ans et plus.\r\n\r\nLes auteurs montrent aussi que les performances cognitives chez les personnes \u00e2g\u00e9es sont \u00e9galement influenc\u00e9es par un recul du d\u00e9part \u00e0 la pension, en ce que retarder sa retraite et continuer \u00e0 travailler donne de meilleurs r\u00e9sultats sur le maintien des capacit\u00e9s cognitives4<\/sup><\/a>, mais qu\u2019en g\u00e9n\u00e9ral se maintenir actif(ve) en pratiquant des activit\u00e9s complexes est tout aussi important, comme par exemple la reprise d\u2019\u00e9tudes ou de formations, faire partie d\u2019un club social ou d\u2019un club de sport et, dans une moindre mesure, de pratiquer une activit\u00e9 physique, fr\u00e9quenter son entourage social, s\u2019occuper des t\u00e2ches m\u00e9nages, faire du bricolage, avoir un hobby...\r\n
Graphique 48 : taux d\u2019emploi et performances cognitives<\/h5>\r\n[caption id=\"attachment_486\" align=\"aligncenter\" width=\"1428\"]\"\" Le graphique met en relation les diff\u00e9rences relatives moyennes entre les hommes \u00e2g\u00e9s de 60 \u00e0 65 ans et ceux \u00e2g\u00e9s entre 50 \u00e0 55 ans, sur deux dimensions : les performances cognitives et le taux d\u2019emploi.<\/strong> Source : Reproduction du Graphique 3, S. ADAM et al. (2013). SHARE (2004-2005) et HRS (2004).[\/caption]\r\n\r\nEn couplant les donn\u00e9es de l\u2019enqu\u00eate SHARE \u00e0 son enqu\u00eate-s\u0153ur HRS des \u00c9tats-Unis, les auteurs s\u2019int\u00e9ressent au lien potentiel existant entre le maintien d\u2019une activit\u00e9 professionnelle et le maintien des capacit\u00e9s cognitives. Le GRAPHIQUE\u00a048<\/b> montre la relation entre deux mesures\u00a0: d\u2019une part, la diff\u00e9rence de taux d\u2019emploi entre les hommes \u00e2g\u00e9s de 60 \u00e0 65\u00a0ans et ceux de 50 \u00e0 55\u00a0ans et, d\u2019autre part, la diff\u00e9rence de performances cognitives, \u00e9galement entre les hommes \u00e2g\u00e9s de 60 \u00e0 65\u00a0ans et ceux de 50 \u00e0 55\u00a0ans.\r\n\r\nCe graphique montre une tendance\u00a0: plus les hommes \u00e2g\u00e9s de 60 \u00e0 65\u00a0ans ont un taux d\u2019emploi similaire \u00e0 ceux \u00e2g\u00e9s entre 50 et 55\u00a0ans, au sein d\u2019un m\u00eame pays, plus la perte de capacit\u00e9 cognitive sera faible (c\u2019est par exemple le cas pour les \u00c9tats-Unis, le Danemark ou la Su\u00e8de). En d\u2019autres mots, le maintien d\u2019une activit\u00e9, professionnelle dans le cas de cette illustration, aiderait au maintien des capacit\u00e9s cognitives.\r\n\r\nLes auteurs pr\u00e9conisent donc d\u2019encourager davantage les personnes \u00e0 rester actives plus longtemps, \u00e0 la fin de leur vie professionnelle mais \u00e9galement pendant leur vie de retrait\u00e9(e). Pour ce faire, la retraite peut se prendre plus tardivement, quand cela est faisable, et il est \u00e9galement possible de pratiquer davantage d\u2019activit\u00e9s comme indiqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment. Cependant, ils ne conseillent pas \u00e0 tout le monde de rester le plus longtemps en emploi\u00a0! En effet, ils avouent ne pas pouvoir affirmer que cet impact soit positif pour tout type d\u2019occupation. Certaines \u00e9tudes montrent que bien que les emplois plut\u00f4t intellectuels soient b\u00e9n\u00e9fiques pour le maintien des capacit\u00e9s cognitives, l\u2019inverse serait plut\u00f4t le cas en ce qui concerne des emplois plut\u00f4t manuels5<\/sup><\/a>.\r\n\r\n \r\n
\r\n\r\nCe th\u00e8me vous int\u00e9resse ? Nous vous proposons quelques statistiques compl\u00e9mentaires pour continuer la lecture. <\/b>\r\n\r\nCes statistiques sont tir\u00e9es de la vague\u00a06 de SHARE, dont les donn\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 collect\u00e9es en 2014-2015.<\/em>\r\n\r\n<\/div>\r\n \r\n\r\nNous l\u2019avons vu, rester actif, professionnellement ou non, peut avoir un impact positif sur le fonctionnement cognitif, \u00e9l\u00e9ment important qui donne la possibilit\u00e9 aux personnes de vieillir en forme et de fa\u00e7on ind\u00e9pendante.\r\n\r\nQuelle est l\u2019habitude des Belges de 50\u00a0ans et plus en ce qui concerne les activit\u00e9s de loisirs\u00a0? Sommes-nous en Belgique plus d\u00e9pressifs que chez nos voisins\u00a0?\r\n\r\nDans l\u2019enqu\u00eate SHARE, sept groupes d\u2019activit\u00e9s sont propos\u00e9s, dont la majorit\u00e9 se pratiquent en groupe. Le TABLEAU\u00a015<\/b> pr\u00e9sente le pourcentage de personnes de 50+, en Belgique et pour l\u2019ensemble des pays SHARE, qui d\u00e9clarent pratiquer ces activit\u00e9s de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re (par semaine, par mois, voire moins souvent).\r\n\r\nDe toutes ces activit\u00e9s, la majorit\u00e9 de personnes d\u00e9clarent lire des livres, des magazines ou des journaux r\u00e9guli\u00e8rement, peut-\u00eatre sans grande surprise. En Belgique, plus du quart des personnes de 50+ sont engag\u00e9es dans du volontariat ou du b\u00e9n\u00e9volat, et pr\u00e8s du cinqui\u00e8me ont repris des \u00e9tudes ou suivent une formation. Nous voyons \u00e9galement une diff\u00e9rence significative de l\u2019habitude des Belges par rapport \u00e0 la moyenne des pays SHARE\u00a0: en Belgique, seuls 6,6\u00a0% des 50+ d\u00e9clarent ne pratiquer aucune activit\u00e9, contre 20,9\u00a0% pour la moyenne des pays.\r\n
Tableau 15 : pourcentage de personnes pratiquant des activit\u00e9s non professionnelles<\/h5>\r\n[caption id=\"attachment_487\" align=\"aligncenter\" width=\"1399\"]\"\" SHARE (2014-2015), 50 ans et +.[\/caption]\r\n\r\nLe GRAPHIQUE 49<\/b> pr\u00e9sente le nombre moyen d\u2019activit\u00e9s que font les 50\u00a0ans et plus en Belgique et en moyenne dans les pays SHARE. Nous pouvons observer que ce nombre moyen dans les pays SHARE est inf\u00e9rieur aux chiffres belges\u00a0: ces derniers sont davantage actifs en ce qui concerne les activit\u00e9s non professionnelles, telles que la reprise d\u2019\u00e9tudes, la lecture, etc.\r\n
Graphique 49 : nombre moyen d\u2019activit\u00e9s diff\u00e9rentes r\u00e9alis\u00e9es par \u00e2ge<\/h5>\r\n[caption id=\"attachment_488\" align=\"aligncenter\" width=\"2079\"]\"\" Sont reprises ici les activit\u00e9s non professionnelles pr\u00e9sent\u00e9es sur le Tableau 15, pour toute p\u00e9riodicit\u00e9 (toutes les semaines, une fois par mois, etc.).<\/strong> Source : SHARE (2014-2015), 50 ans et +.[\/caption]\r\n
Graphique 50 : satisfaction retir\u00e9e par la pratique ou non d\u2019activit\u00e9s<\/h5>\r\n[caption id=\"attachment_489\" align=\"aligncenter\" width=\"2114\"]\"\" Source : SHARE (2014-2015), 50 ans et +.[\/caption]\r\n\r\nUne question est ensuite pos\u00e9e aux r\u00e9pondants SHARE sur la satisfaction retir\u00e9e6<\/sup><\/a> de la pratique de ces activit\u00e9s (sur une \u00e9chelle de 0 \u00e0 10). Nous pouvons constater sur le GRAPHIQUE\u00a050<\/b> que pour les plus de 93\u00a0% des Belges de 50\u00a0ans et plus qui pratiquent au moins une activit\u00e9 non professionnelle, la satisfaction qu\u2019ils en retirent est \u00e9lev\u00e9e, not\u00e9e \u00e0 plus de 8\/10. Cette note moyenne est similaire pour les pays SHARE. Elle est moins \u00e9lev\u00e9e de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale pour ceux qui ne pratiquent pas ce type d\u2019activit\u00e9s, mais reste n\u00e9anmoins assez positive dans les deux cas.\r\n
Carte de l\u2019Europe 3 : nombre moyen de sympt\u00f4mes de d\u00e9pression (euro-d)<\/h5>\r\n[caption id=\"attachment_490\" align=\"aligncenter\" width=\"2598\"]\"\" Source : SHARE (2014-2015), 50 ans et +.[\/caption]\r\n\r\nEnfin, la CARTE DE L\u2019EUROPE 3<\/b> montre le nombre moyen de sympt\u00f4mes de d\u00e9pression dans la population, en utilisant l\u2019\u00e9chelle de d\u00e9pression EURO-D. Celle-ci s\u2019\u00e9tend de 0 \u00e0 12, o\u00f9 0 repr\u00e9sente l\u2019absence de sympt\u00f4mes et 12 une d\u00e9pression maximale. La construction de cette \u00e9chelle est d\u00e9taill\u00e9e au CHAPITRE\u00a03<\/b>. Les pays o\u00f9 les personnes d\u00e9clarent le moins de sympt\u00f4mes de d\u00e9pression sont la Suisse et le Danemark, avec une moyenne de sympt\u00f4mes entre 1,5 et 2. \u00c0 l\u2019oppos\u00e9 se trouvent le Portugal et la Pologne, avec une moyenne de 3,5 \u00e0 4. La Belgique se situe au milieu avec une moyenne entre 2,5 et 3.\r\n\r\n \r\n
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Ce qu\u2019il faut retenir<\/strong><\/p>\r\n\r\n<\/header>\r\n

\r\n\r\nLe passage \u00e0 la retraite est un \u00e9v\u00e9nement qui peut, s\u2019il n\u2019est pas assez bien pr\u00e9par\u00e9, \u00eatre un chamboulement fondamental dans une vie. Bien entendu, nous n\u2019avons pas n\u00e9cessairement toutes les cl\u00e9s pour r\u00e9aliser un passage \u00e0 la retraite tout en douceur, et ne pouvons donc pas toujours agir en connaissance de cause.\r\n\r\nCe que les auteurs des recherches pr\u00e9sent\u00e9es dans ce chapitre d\u00e9montrent est que ce passage \u00e0 la retraite est li\u00e9 \u00e0 un risque n\u00e9gatif sur le fonctionnement cognitif, qui pourrait d\u00e9boucher sur des situations de perte d\u2019autonomie, donc de d\u00e9pendance.\r\n\r\nRester actif, que ce soit professionnellement ou non professionnellement, est primordial pour freiner la perte de capacit\u00e9s cognitives et le maintien d\u2019une vie sans perte d\u2019autonomie le plus longtemps possible. Pour ce faire, il est important de commencer t\u00f4t, d\u00e9j\u00e0 avant le passage \u00e0 la retraite pour ceux qui sont toujours actifs, pour que ce passage constitue plus une suite de vie logique qu\u2019un choc brutal qui la perturberait.\r\n\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n \r\n
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L\u2019apport de SHARE pour ce sujet<\/strong><\/p>\r\n\r\n<\/header>\r\n

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